Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kulit

Sejuta manfaat buah tomat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit akan anda rasakan bila mengkonsumsinya secara rutin. Hal ini disebabkan kandungan gizi dalam buah tomat cukup kompleks dan sangat bermanfaat untuk memenuhi kebutuhuhan tubuh akan gizi. manfaat lainnya dari buah tomat yaitu dapat meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan radikal bebas penyebab penyakit.

Buah tomat mengandung sejumlah gizi penting dan bermanfaat, seperti garam mineral ( kalsium, kalium, zat besi, fosfor, seng, dll), Vitamin ( A, B1, B12, C, E, dan K), dan asam organik. Terdapat juga kandungan serat yang banyak terkandung pada kulit dan biji tomat, sehingga para ahli mengajurkan kepada anda untuk mengkonsumsi buah tomat secara utuh. Kandungan zat lainnya yang tidak kalah penting yaitu Lycopen, zat anti oksidan ini sangat baik dalam meningkatkan daya tahan dan sistem imun tubuh sehingga mampu menangkal sejumlah penyakit yang menyerang tubuh.

Manfaat buah tomat untuk kesehatan tubuh

Dengan kandungan gizi yang terkandung didalamnya itu, buah tomat dapat memberikan manfaat begitu besar bagi kesehatan tubuh, diantaranya:

Manjaga kesehatan jantung, alat pencernaan, dan ginjal

melancarkan metabolisme dan pencernaan tubuh

menurunkan kadar kolesterol darah

sebagai detoksifikasi, yaitu membantu membuang racun dan zat berbahaya lainnya melalui alat pembuangan,

Manfaat buah tomat untuk kecantikan kulit.

Selain baik untuk kesehatan tubuh. buah tomat juga bisa anda gunakan untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit tubuh, wajah, dan kulit kepala. untuk mendapatkan manfaat dari buah tomat sebagai perawatan kulit, anda bisa menjadikannya sebagai masker ataupun luluran alami.

berikut beberapa manfaat dari menggunakan masker dan luluran dari buah tomat untuk kulit:

membersihkan kulit dari sel-sel kulit mati

menyegarkan sekaligus menjadikannya terlihat lebih bercahaya

mengurangi efek radiasi sinar Uv, seperti kulit terbakar, dan kusam

menghilangkan jerawat, komedo, dan plek hitam.

mengecangkan kulit tubuh dan wajah

mengatasi kulit kepala kering dan berketombe.

sumber:

• http://tanamanobat-herbal.blogspot.com/2015/02/kandungan-gizi-dan-manfaat-buah-tomat.html
• http://www.vemale.com/kesehatan/75865-manfaat-buah-tomat-untuk-kecantikan-dan-kesehatan.html
• http://tanamanobat-herbal.blogspot.com/2015/02/kebaikan-buah-tomat-untuk-kecantikan.html